Boitlhakiso li e atlehang bakeng sa maoto a bataletseng a bana

Boo hangata bana ba na le maoto a bataletseng, e na le phello e mpe ho sehlopha sohle. E lokela ho tšoaroa ka eona. Tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho etsa sena ke ho ikoetlisa. Seo bontšang thusa tlosa maoto a bataletseng, bala sehlooho se reng.

ke eng e sephara?

Ho lefu leo ho lona ho arches pantshisi ba leoto. Sena se ferekanya ea nyenyenyane tsa ho tsamaea le ho ntshetsa pele mathata a ka manonyeletso mangole, letheka le lesapo la mokokotlo.

maoto a Flat (maoto deformity) ka ho ketekoa ka bana ho tloha tsoalong. Lipalo-palo li khathatsa matla. Ke le lilemo li leshome le motso halofo ea bana ba nang le lefu lena.

Lisosa tsa maoto a e bataletse

Ka sebele lebitso lebaka bonyane le nngwe ke hobane'ng ha ho ke ke ha khoneha. Ka ntshetsopele ya flatfoot e susumetsoa ke lintho tse ngata tse:

• Lefa predisposition.
• Feteletseng 'mele boima.
• Ka tsela e feteletseng mojaro ka maoto le matsoho e ka tlaase. Pele ho tsohle, ho Sports litlelase joalo tse jang e ngata matla.
• Bofokoli ba mesifa 'me ligaments ba leoto, e leng e fetisoa ho tloha ho batsoali ho ngoana.
• Liphello tsa ho se mafu a kang bobokong bokong, pholio, rickets, e bakang shoele litho tsa mesifa le ligaments ba leoto.
• Likotsi tsa likhato sa tšoaneng.

lipontšo tsa flatfoot

Kaha batsoali ba ka kopana haufi le bana ba bona, ba ile ba ka 'na ba hlokomela liphetoho tse itseng ho tsamaea, kapa ngoana e re bolella ka eona ka boeena. Matšoao a ka 'na a akarelletsa:

• Holofetse leoto nakong mokhatlo oa ha ngoana a tucks ka maoto ka hare.
• Ha ho etsahala ka maoto kaofela, empa feela ka bohale lona ka hare.
• Ngoana hana ho maemo e telele. Oa hlalosa sena ka ho bolela hore o ne a opeloa ka maoto 'me ka morao ha a ne a tsamaea.
• Holim 'a heel ho apara lieta lekane, e le hore ke, ba ile ba hatakela ka tsela e fapaneng: ka hare tse ling tse ngata.

Haeba ngoana o tla ba bonyane e mong oa matšoao a tsena, u lokela ho a bale ngaka.

Emisa ka ntle bolwetse

Physiology ya sebopeho ke jwalo hore maoto tloaelehile lokela phomola ka lintlha tse tharo sebakeng ka hanyane monoana, motona le serethe. lintlha tsena ke kokangana ligaments, tendons le mesifa dinama tse nyenyane tse, tse kopanngoa ka vaults ena. Ho itšetlehile ka sebakeng, e leng vaults ke tsena:

• Longitudinal - matha hammoho le ka hare bohale ba leoto.
• Cross - hokela botlaaseng ba o motona le monoana o monyenyane.

Ha lefu lena le qala ho ntshetsa pele, ho na le flattening tsa arches le. Leoto bakeng sa a bataletseng tabeng ena na le tšehetso ea ntlha e fapaneng, e leng fetoha midsole.

longitudinal e bataletse

Ena ke boemo ba moo ba bolelele ba sete ya e lekanang e fokotsehile. Hangata ka ho fetisisa ho na le longitudinal maoto a e bataletse ka bana ba lilemong tsa ho ea sekolong sa tlhokomelo. Batsoali ba hae ba ka 'na belaella ha ba ne ba nka maoto a ngoana. Letlalo la bona e lokela ho ba palo pinki. Ha eba ho pherese-type genus, hore ho bolela hore ha thehoa venous tsubuhlellano ka maoto. palo feela letlalo ntle mala pinki bolela hore ajoa futsanehileng maoto. Leha ho le joalo, ho fihlela ngaka e lokela ho ba hang-hang.

Flatfoot ka masea

Hangata e feletseng khale ngoana hase amehoang ka tsona ka ho batsoali. Ka tsela e itseng, ho na le ke maikutlo a hore masea tsohle e lokela ho ba plump. Leha ho le joalo, ha ho joalo. Ha lesea ka mor'a selemo sa pele sa bophelo boima dikilogeramo ho feta leshome le metso e, 'me maoto a hae nakong ea ho tsamaea ba a phuthilweng ka hare, u lokela ho a bale e le ngaka-orthopedist.

Ho bohlokoa a se ke a hopotse lefu le, tse kang maoto a bataletse. Ka selemo sa bophelo ha e le sa hlokomeleheng, tsohle tse ngotsweng theoha ka lilemo tsa bana, le ho feta e le ka lebaka la kameho ea khethehileng ha ikutloa lesea. Empa e le ngoana e ntse e hōla 'mele boima ba sona eketseha, e leng ho ka etsa hore letotong la lefu lena: e arches tse eketsehileng pantshisi. Ka mor'a moo, le Mokhathala hanyane 'meleng kapa ho tsamaea nako e telele, hlaha bohloko manonyeletso leqaqailaneng, theola khutlela, mangole.

Nepahetse a bataletseng ka ho sebelisa phekolo ea sebele, sililoa, lieta masapo, khoro litšehetso, ea physiotherapy le ho buoa. Mokhoa ofe oa phekolo ho e sebelisa e itšetlehile ka ho ba sethaleng sa lefu lena le, e leng e ka khetholla feela ngaka.

ho ikoetlisa phekolo bakeng sa bana

Fumanweng flatfoot tšoaroa ke mokhoa mekhoa e tloaetsoeng. Ha ngoana ntse ke ke tsamaea ka lithahasello tsa bona, ho ikoetlisa thusa batsoali ba se etse. Le bonolo le le bohloko flexion le katoloso setopong thusa ho lokisa sebaka se fosahetseng tsa Vault, 'me maoto a romeloa ho ea botlaaseng le ka morao. Mabapi le bohale Link ba leoto, joale a tsoela ka hare.

Ha ngoana ke e nyenyane ba baholo 'me ba tla lokela ho ema ka tieo ka maoto a bona, u lokela ho mo bontša ka sete tse latelang tsa boitlhakiso li le longitudinal maoto a e bataletse ka bana:

• Tsamaea ka maoto le lirethe, le sa roala letho maotong.
• Leka ho susumelletsa molekeng oa setopong: e ka hare, ba bang ka ntle.
• Hasaneng fatše e ngata dintho tse nyenyane 'me ba bokella ngoana menoana maoto.
• Gymnastic thupa - le bonolo le le ka nako e tšoanang e le khetla e molemo haholo. Hoa hlokahala ho ruta ngoana ho tsamaea ho eona.

A sete ya dira dithutiso tsa preschoolers

Ha ngoana a e lilemo tse peli kapa tse tharo, sete ya dira dithutiso di ka phethwa ka bakeng sa kalafo ya flatfoot. Ngoana ea lilemo ea sekolong sa tlhokomelo, esita le ka lenyele mamella mojaro joalo. Boitlhakiso li sa maoto a bataletseng ka bana ba ke tse latelang:

• Tsamaea ka beha khutlela mahetleng le matsoho a behoa holim 'a lebanta la. Empa u se ke ua tsamaea ka maoto kaofela, 'me metshetshe lona ka ntle.
• ho ikoetlisa Sena se etsoa lutse le maoto a otlolohile pele. menoana lokela ho alternately compress le decompress.
• A lutse fatše, koba maoto, 'me ka nako eo qala ho fokotsa le ho tsosa maoto.
• Ho fokotsa tsofaleng, ho sa hlokahale hore ba nke mokatong serethe.
• Ba le boemong bo lutseng ho la bolo alternately ka leoto le leng, ka nako eo tse peli.

• Hasaneng fatše ya dintho tse nyenyane ka boholo. Ha e le hantle la ho ikoetlisa le ho tšoara ntho e le menoana ea hao 'me rea sisinyeha e sebakeng se seng.
• Ho bua leshano ka morao ea hao ho otlolla maoto ka pele. Etsang Sliding mokhatlo oa ka bohatong ba leoto bo fapaneng.
• Leshano ka morao ea hao, maoto ntle le beha bohato flapping.
• Leshano ka morao ea hao, maoto a ka tieo pinch bolo, phahamisa maoto, mangole ikemiselitse ho sefubeng hae le ho etsa ho bolo re fallele ka lesakaneng la.
• Leshano ka mpeng ea hao, koba maoto, matsoho utloisisa menoana, heel petelitsoe khahlanong maraong e, ka nako e tšoanang hula likausi ka.
• Eme ho tšoara setulo ho rōlela tloha serethe ho monoana, simulating ho tsamaea. Likausi tloha mokatong ka nako e tšoanang a se ke a nka.
• Ho sebelisa ho qetela - lawko ho maoto a hae, pele ka ho le letšehali, ka nako eo ka ho le letona.

Ka maoto a bataletseng e le ea bohlokoa haholo ho etsa boitlhakiso bo ka e le 'ngoe,' me ka ho e rarahaneng le. Dipapadi e lokela ho ba letsatsi le letsatsi, ho ena le ho episodic, nako le nako.

Gymnastics sebelisa moseme sililoa

Boitlhakiso li sa maoto a bataletseng ka bana ba fapaneng. dihlopha akarelletsa ho boitlhakiso li 'meleng phekolo sebelisa sililoa moseme, holim' a tseo e qalile fapaneng irregularities. Ba halefisa bohatong ba leoto, ka hona ho matlafatsa mesifa.

Boitlhakiso li sa maoto a bataletseng ka bana ba atlehe ke lisebelisoa tse ling. Tsena li akarelletsa, ho phaella ho lik'hapete, ba libolo fapaneng le rollers, eo holim 'na le e ngata ea Spikes bonolo. disebediswsa Gymnastic li etselitsoe ho la maoto a bona. Batsoali ba bontša ngoana boitlhakiso nepahetse.

sililoa

A bataletse 'me ba tšoaroa ka thuso ea sililoa. Ho itšetlehile ka tekanyo e sa kalafo ea lefu lena le ka abeloa ho ea ngoana, e akarelletsang mananeo leshome kapa lesometlhano. Bakeng sa selemo ho feta tse peli ho tse 'nè tse dikhoso tse joalo. Features ya sililoa itšetlehile ka 'nete ea hore, ho phaella ho ba khaotse ho ka ho feletseng tsohle massaged maoto a hae, joalokaha eka ba tsamaea amehang le mesifa tse ling: mete, serope le maraong.

mehato e thibelang e ka bakeng sa thibelo ea flatfoot

lefu leha e le efe ho molemo ho thibela ho feta ho tšoara e telele. Re lokela ho tsoela khafetsa hore ho thehoe e loketseng ea ho khumama maoto ntle lieta holim'a lekane. Ho fumaneha ho feta libakeng tsa mahaeng. Motse ona ke ka seoelo haholo ho fumana tsela e itseng, holim 'a tseo e katiloeng ka majoe. All sekontiri lithaele e. Le ka flats le - laminate parquet e. dikgetho Thibelo a batla a, empa ba ile ba ba. Mona ba bang ba tsa boitlhakiso sa maoto a bataletseng ho bana (eo hape a loketse bakeng sa prophylaxis)

• Pele ho tsohle, o hloka ho leka-lekanya ho ja ngoana oa ho 'mele oa hae o ile a fumana chelete e nepahetseng liphoofolo le meroho liprotheine tsa.
• Hangata e le ngoana e monyenyane o lokela ho beha fatše le holim'a metsi le kaba: lehlabathe, joang, lehong rolara Box.
• Ho tloha ka foleteng ke ka ho phethahetseng le boreleli fatše, ho etsa bokaalo holim'a bona. Ho ho lekaneng ho e hasanya ea linate tse nyenyane, li kenya ka mokotleng entsoe ka lesela le bonolo, le tsohle. Kid thabela ho qhomela ka mokatong ena. Haeba u ha ba batle ho itšoenye, u ka reka sebaka masapo.
• Molemo ho reka lieta le lesea le khoro tšehetso. Sena kenyeletswa prophylactic ka seeta sa ka eo delicately thehoa maoto.

mehato tsena tsohle li molemo, empa ho na le ho ikoetlisa haholo bonolo bakeng sa thibelo ea flatfoot. The atileng ka ho fetisisa le e atlehang e latelang kajeno. thupa Gymnastic oela fatše, apara ho se lesea la hae a sa roala lieta, e leng lokela ho re susumelletsa ho e thoko, kwa, ho etsa ladders mehato. Jwalo tsamaea ngoana ruta batho ba baholo. thupa lokela leshano ka mose leoto. Ho ikoetlisa ho matlafatsa mesifa ea maoto le.